ナガイモのレシピ

長芋を焼き鳥用タレで炒めた、お手軽なソテー。お酒のおつまみにも良いですよ。

• 10分
• 91 Kcal
• 献立

短冊に切った長芋にワサビしょうゆをかけた、お手軽レシピ。

• 10分
• 58 Kcal
• 献立

長芋を巻いた春巻きを、多めのサラダ油で揚げ焼きにしました。

• 15分
• 175 Kcal
• 献立

すりおろした長芋のトロミがおいしい。やさしい味のスープ。

• 15分
• 112 Kcal
• 献立

シャキッ、モチッと食感の長芋に温泉卵をのせていただきます。

• 10分
• 141 Kcal
• 献立

長芋のねばねばは肝臓の機能を高める働きがあり、アルコールを飲む人にもおすすめ！

• 10分
• 79 Kcal
• 献立

小さく切った長芋の食感がアクセントになったおにぎりです。お漬け物はお好みの物を使って下さい。

• 10分
• 302 Kcal
• 献立

長芋とキュウリを漬け物で和えてさっぱりといただきます。

• 10分
• 46 Kcal
• 献立

長芋のほっくり食感がおいしいみそ汁。

• 15分
• 52 Kcal
• 献立

長芋は揚げてほっくりとした食感に。

• 15分
• 248 Kcal
• 献立

アサリの風味がしっかり味わえるスープです。長芋を入れる事で、自然にトロミがつきます。

• 15分
• 311 Kcal
• 簡単

シャキシャキした歯ごたえが魅力の長芋。梅ダレでサッパリと。

• 5分
• 53 Kcal
• 献立

バターで風味をプラス。長芋は火を通すと、生の時とはまた違った食感になります。お弁当にも。

• 15分
• 147 Kcal
• 簡単

練りワサビを効かせて味を引き締めましょう。長芋のねばねばが全体をまとめます。

• 10分
• 112 Kcal
• 簡単

手作りのホワイトソースはなめらかで優しい味。ホクホクとした食感の長芋が絶品です。

• 30分
• 333 Kcal
• 献立