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芽ヒジキとツナのサラダ

芽ヒジキとツナのサラダ
お弁当
調理時間
274 Kcal
レシピ制作: 
材料 ( 1 人分

芽ヒジキ小さじ1
ツナ(缶)1/2個
アボカド1/8個
ゆで卵1/4個

<調味料>

  少々
  マヨネーズ大さじ1

作り方

  1. 1

    芽ヒジキは水でもどし、水気をきる。アボカド、ゆで卵は大きめのひとくちサイズに切る。プチトマトは4等分に切る。

  2. 2

    芽ヒジキとツナに<調味料>の材料を混ぜ、アボカド、プチトマト、ゆで卵をざっくり和える。

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杉山 遊
レシピ制作 杉山 遊

料理講師
パンと料理の講師をはじめて9年目。食育やキッチン収納など、暮らしの中の食に興味を持ち、日々勉強中。

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