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鶏ヒジキ

鶏ヒジキ
お弁当
調理時間
161 Kcal
材料 ( 1 人分

鶏もも肉30~40g
少々
サラダ油大さじ1/2
ヒジキの煮物(市販品)大さじ3

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は細切りにして塩をまぶし、サラダ油を熱したフライパンで炒め、ヒジキの煮物と混ぜ合わせる。

このレシピのポイント・コツ

・おかずは別の容器に入れてからお弁当箱に詰めましょう。

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