1. E・レシピ >
  2. 献立 >
  3. 「ブリのヘルシー蒸し」の献立 >
  4. 糸コンのめんたいこ炒めのレシピ・作り方
太鼓判 10+ おいしい!

糸コンのめんたいこ炒め

16回 おいしい

辛子明太子と糸コンニャクを炒めた、ピリ辛味の一品。お弁当にもオススメ。

糸コンのめんたいこ炒め
献立
調理時間
118 Kcal
材料 ( 2 人分

ネギ(刻み)大さじ5
しょうゆ少々
サラダ油大さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル:
和食 / 炒めもの
種別:
副菜

下準備

  • 辛子明太子は薄皮に切り込みを入れ、中身をしごきだす。

  • 糸コンニャクは食べやすい長さのザク切りにし、熱湯に通して臭みをぬき、ザルに上げる。

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を熱し、糸コンニャクを炒める。全体に油がまわったらしょうゆを加えて全体にからめ、火を止める。

  2. 2

    辛子明太子、粗びき黒コショウを加え、サッと混ぜ合わせる。全体にからまったら刻みネギを加え、器に盛る。

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ

    最近見たレシピの一覧

    ピックアップ

    最新の おいしい!

    ウーマンエキサイト特集

    インスタグラム

    ピックアップ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが3万件!

    Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1998-2016 KYOTO AMU All Rights Reserved.

    Copyright © 1997-2016 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.