ネギの変わりにシメジをいれてボリュームアップしました。
豆腐でヘルシーなのに、しっかりとした味つけて満足感たっぷりで嬉しいメニューです。
豆腐と豚バラ肉の中華炒め
豆腐、豚バラ肉は少し焼き色がつくまで焼きましょう!豆板醤のピリ辛味がご飯にもお酒にもよく合います。
-
レシピを保存
しませんか? ×
作り方
-
1
木綿豆腐は6~8等分に切ってキッチンペーパーで包み、電子レンジで2分加熱して水気をきる。電子レンジは600Wを使用しています。<合わせダレ>の材料を混ぜ合わせ、水きりした木綿豆腐を漬ける。
-
2
豚バラ肉は厚さ7~8mmに切り、強めに塩コショウを振る。白ネギは縦半分に切って斜め薄切りにし、水に放ってもみ洗いし、水気を絞る。
-
3
フライパンにサラダ油少々を熱し、豚バラ肉を両面カリッとするまで中火で焼く。焼けたらサンチュ(チシャ菜)、白ネギと共に器に盛る。
-
4
続けて残りのサラダ油を入れ、木綿豆腐を焼き色がつくまで焼き、残った<合わせダレ>を加えてからめる。器に盛り合わせ、プチトマトを添える。
現在のファン数1684
recipe/kazuyo nakajima|photographs/hisato nakajima|cooking/akiko sugimoto
「豆腐と豚バラ肉の中華炒め」の関連レシピ
-
ベイクドカボチャケーキ
-
水菜と豆腐の和風スープ
-
納豆とアサリとブロッコリーの熱々チゲ
-
具だくさん!みそけんちん汁
-
豆腐とナスの蒲焼き
-
豆腐の塩炒め
-
豆腐ステーキのチリソース
-
春菊のおみそ汁
-
春菊とホウレン草の白和え
-
豆腐チャンプルー
みんなのおいしい!コメント
-
イイネ!1 -
豆腐にしっかり味が染み込んで野菜もパクパクいけちゃいますね。白葱の代わりに玉ねぎを使いましたが、美味しかったです。ピリ辛でおかずにもおつまみにもなる一品です。
イイネ!2
最新の食コラム
-
正月太りをスッキリ解消!胃腸を労わる「リセットご飯」レシピ8選~おかゆやチキンブロスを活用
お酒やごちそうが続くお正月。「つい食べすぎてしまった」と感じていませんか?…
「ちょっと切りたい」を手軽に叶える。毎日使いたくなる相棒[PR]
バイヤーの山田です。トマトをスライスしたいとき、フルーツを少しだけカットし…
連載記事 「こたつで食べたいのはどれ?」<回答数12,310票>【教えて! みんなの衣食住「みんなの暮らし調査隊」結果発表 第408回】
スゴ得「プロの簡単 E・レシピ」では、ユーザーの衣食住に関する質問が日替わ…
【今日の献立】2026年1月13日(火)「カツオとアボカドのユッケ」
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立…
E・レシピ食コラム記事ランキング最新のおいしい!-
飴色玉ネギのオニオングラタンスープ がおいしい!
ゲストさん 12:45
-
春雨キムチスープ がおいしい!
ゲストさん 11:55
-
干しシイタケと豆腐のスープ がおいしい!
ゲストさん 10:35
-
レンコンのナンプラーキンピラ がおいしい!
ゲストさん 10:35
-
カツオとアボカドのユッケ がおいしい!
ゲストさん 10:35
-
干しシイタケと豆腐のスープ がおいしい!
ゲストさん 08:26
-
カツオとアボカドのユッケ がおいしい!
ひかるやまもとさん 07:50
-
春雨キムチスープ がおいしい!
ゲストさん 01:55
-
キノコのショウガしょうゆ煮 がおいしい!
尚さん 01:49
-
簡単ブロッコリーと油揚げの和えもの 立派なおかずに by金丸 利恵さん がおいしい!
尚さん 01:49
-
鮭のみそ焼き がおいしい!
尚さん 01:49
-
春雨キムチスープ がおいしい!
尚さん 01:49
-
春雨キムチスープ がおいしい!
金ちゃんさん 01:43
-
レンコンのナンプラーキンピラ がおいしい!
ゲストさん 01:07
-
干しシイタケと豆腐のスープ がおいしい!
ゲストさん 01:07




