スパイシーブリ大根

 献立

ケチャップとカレー粉で煮たブリ大根。定番の味に飽きた方にオススメ!

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ジャンル:和食 / 煮もの    種別:主菜    
調理時間: 40分    カロリー:324 Kcal   

材料 ( 2 人分

ブリ2切れ
  少々
大根1/4本
土ショウガ(せん切り)・1片分
400ml
大さじ2

<調味料>

  みりん大さじ2
  砂糖大さじ1
  しょうゆ大さじ1
  ケチャップ大さじ1
  カレー粉大さじ1/2
ネギ(刻み)・適量

下準備

  • ブリは塩を振って10分位おき、水気がでてきたら水気を拭き、ひとくち大に切る。

  • 大根は皮をむき、厚さ1.5cmの半月切りにする。

作り方

  1. 鍋にブリ、大根、土ショウガ、水、酒を入れて火にかけ、煮たったら弱火にし、落とし蓋をして15~20分煮る。

  2. <調味料>の材料を加え、さらに15~20分煮て、煮汁が少なくなるまで煮つめる。器に盛り、刻みネギを散らす。

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