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白玉豆乳みそ汁
白玉豆乳みそ汁
献立
調理時間
105 Kcal
材料 ( 4 人分

白玉粉50~60g
  豆乳大3~4
プチトマト4~6個
オクラ4本
  少々

<スープ>

  だし汁500ml  作り方 >>
  豆乳180~200ml
  みそ大3~4

下準備

  • 白玉粉に豆乳を加えてよく練りあわせ、耳たぶくらいの硬さになれば、12~16等分に丸める。(水で練ってもOKです)

  • <スープ>を作る。鍋にだし汁を入れて強火にかけ、煮立てば火を止め、みそを溶き入れる。豆乳を加え、鍋底を氷水にあて粗熱が取れれば、冷蔵庫で冷やす。

  • プチトマトは水洗いしてヘタを取り、2~4等分に切る。

  • オクラは塩で繊毛を取るようにこすり、熱湯に入れゆで、水に取り粗熱が取れれば水気を拭き取り、ヘタを切り落として1cm幅に切り、<スープ>に加える。

作り方

  1. 1

    白玉の中央をへこませ、熱湯に入れて浮いてくれば1~2分ゆでて冷水に取り、粗熱が取れれば器に入れる。

  2. 2

    食べる直前に、器にトマトを加え、冷やしておいた<スープ>を注ぎ入れる。

このレシピのポイント・コツ

・そろそろ梨も出回っていますね。シャクシャクさっぱり美味しい。

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