選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 豚バラ肉(薄切り)250g
  • <魚介類>
  • ツナ(缶)1缶(1缶80g入り)
  • <野菜>
  • ネギ(刻み)適量
  • ニンジン1/4本
  • ナス3本
  • サラダ菜4~6枚
  • <穀類>
  • ご飯(炊きたて)茶碗4杯分
  • パン粉1カップ
  • <卵・乳製品>
  • 牛乳大さじ1
  • バニラアイス2パック(1パック200g入り)
  • プロセスチーズ80g
  • <豆・豆製品>
  • 厚揚げ大2個
  • きな粉大さじ3~4
  • <種実>
  • すり黒ゴマ大さじ2
  • 栗(甘露煮)4~5個
  • <きのこ>
  • シメジ1パック
  • <調味料>
  • スイートチリソース適量
  • しょうゆ小さじ1
  • みりん小さじ2
  • 白みそ大さじ2~3
  • ケチャップ大さじ3~4
  • マヨネーズ大さじ4~5
  • 黒みつ適量
  • カレー粉小さじ1.5
  • サラダ油大さじ4.5
  • <飲料類>
  • 大さじ2
その他メモ

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