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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (3点)

材料
  • <肉>
  • 牛肉(薄切り)500~600g
  • <魚介類>
  • ワカメ(干し)大3
  • <野菜>
  • セリ1束
  • 玉ネギ1個
  • 青ネギ1束
  • キュウリ1本
  • ショウガ1/2片
  • ニンジン1/4本
  • カブ2個
  • 白ネギ2本
  • しらたき(糸コンニャク)1袋
  • 板コンニャク1枚
  • <穀類>
  • 麩(すき焼き用)4~8個
  • <卵・乳製品>
  • 4~8個
  • <豆・豆製品>
  • 焼き豆腐1丁
  • 油揚げ1/2枚
  • <果物>
  • ユズ皮適量
  • ユズ汁大1
  • <きのこ>
  • エノキ1袋
  • シイタケ4枚
  • <調味料>
  • 少々
  • しょうゆ適量
  • しょうゆ小1
  • 小1
  • 作り置き甘酢大3
  • 砂糖適量
  • 七味唐辛子少々
  • <飲料類>
  • 適量
  • <その他>
  • だし汁大2
その他メモ

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