愛あるセレクトをしたいママのみかた
選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 豚バラ肉(塊)250~300g
  • 鶏ささ身3本
  • <魚介類>
  • むきエビ(生)20尾
  • ワカメ(干し)大さじ2
  • ちくわ4~5本
  • <野菜>
  • ショウガ1片
  • 白ネギ1本
  • 大根おろし1カップ
  • キュウリ1本
  • ネギ(刻み)大さじ2
  • <穀類>
  • 10~12個
  • <卵・乳製品>
  • 卵白2個分
  • 卵黄2個分
  • <豆・豆製品>
  • 焼き豆腐1丁
  • <きのこ>
  • シメジ1パック
  • <調味料>
  • 少々
  • ポン酢しょうゆ(市販品)適量
  • 薄口しょうゆ大さじ1
  • 固形チキンスープの素2個
  • みりん大さじ3
  • しょうゆ大さじ5
  • 砂糖小さじ2
  • 砂糖大さじ4
  • 一味唐辛子適量
  • サラダ油大さじ1
  • <飲料類>
  • 大さじ11.5~5
  • 950ml
  • <その他>
  • だし汁250ml
その他メモ

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