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夏野菜をたっぷり使ったハンバーグ
下準備3
<夏野菜ソース>のトマトはヘタをくり抜き、3cm角に切る。ズッキーニは両端を切り、黄パプリカはヘタと種を取り、玉ネギ、オクラもそれぞれ2cm角に切る。ニンニクは半分に切って芽を取り、さらに縦半分に切る。
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