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太鼓判 10+ おいしい!

ベリーのヨーグルトスムージー

12回 おいしい

ビタミン豊富なベリーがたくさん入ったスムージー。

ベリーのヨーグルトスムージー
献立
調理時間
89 Kcal
材料 ( 4 人分

ベリー(冷凍)100g
ハチミツ大さじ2
牛乳150ml

作り方

  1. 1

    凍ったままのベリー、ハチミツ、牛乳、ヨーグルトをミキサーに入れ、かくはんする。グラスに注ぎ、ミントの葉を添える。

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