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タッカルビ

タッカルビとはタッ(鶏)のカルビのこと。大きな鉄鍋に野菜や韓国のお餅を入れて炒め焼きにする鍋料理。韓国風のすき焼きって感じかな?辛さ度は4。

タッカルビ
特集
調理時間
レシピ制作: 
材料 ( 2 人分

<下味>

  小1
  ショウガ(すりおろし)少々
  塩コショウ少々
玉ネギ1/2個
カボチャ1/8個
キャベツ1/8個
ニラ1/2~1束
モヤシ1/3袋
白ネギ1本
シメジ1パック
エノキ小1パック
トック(韓国の餅)50g
ゴマ油大1

<タッカルビのタレ>

  大2
  みりん大1
  砂糖大1
  ハチミツ大1~2
  しょうゆ大1
  合わせ赤唐辛子大1(粉唐辛子:少し粗めの唐辛子を1:2で合わせています。)
  ニンニク(つぶしたもの)1片
  玉ネギ(すりおろし)1/4個
  ゴマ油大1
  塩コショウ少々
  すり白ゴマ大1

<スープ>

  お湯200ml
  ご飯(又はうどん玉)適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、<下味>をからめる。<タッカルビのタレ>を混ぜ合わせ、半量を鶏肉にからめる。

  2. 2

    玉ネギは縦薄切りにする。カボチャは食べやすい大きさの薄切りにする。キャベツはザク切りにする。ニラは根元を少し切り落とし4cmの長さに切る。モヤシは水に放ちシャキッとすればザルに上げる。白ネギは斜め薄切りにする。シメジ、エノキは根元を落とし、食べやすい束にさばく。

  3. 3

    トックは水につける。トックとは韓国のお餅のこと。うるち米から作るので煮崩れしません。筒状のトッポギでもOK。<スープ>は合わせておく。

  4. 4

    鍋にサラダ油、ゴマ油を引いて中火にかけ、鶏肉を炒める。色が変わってくれば、鶏肉を中央にまとめ、周りに玉ネギ、カボチャ、キャベツ、ニラ、モヤシ、白ネギ、シメジ、エノキ、水切りしたトックを並べる。

  5. 5

    全体に残りの<タッカルビのタレ>を回しかけ、焼きながらいただきます。こげそうな場合は<スープ>を少しずつ加えて下さい。食べ終わりかけた鍋にご飯を入れ焼飯にしたり、うどんを加えてもいいですね!

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中島 和代
レシピ制作 中島 和代

( 書籍

家庭料理研究家
京都・清水焼窯元の生まれ。主婦の目で捉えた料理レシピは、プロアマ問わず多くのファンに支持される。食をテーマに幅広く活躍。

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