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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
  • <肉>
  • 牛ステーキ肉4枚
  • <魚介類>
  • ワカメ(干し)大2
  • <野菜>
  • 赤ピーマン1個
  • ピーマン1個
  • 玉ネギ1個
  • レタス1/2個
  • ケイパー(あれば)小2
  • ジャガイモ中4個
  • 刻みネギ大2
  • <穀類>
  • 12個
  • <卵・乳製品>
  • バター40g
  •   またはマーガリン
  • <豆・豆製品>
  • 油揚げ1/2枚
  • 豆腐1/4丁
  • <果物>
  • リンゴ1個
  • レーズン大2
  • <きのこ>
  • シイタケ4枚
  • <調味料>
  • ガーリックパウダー少々
  • リンゴ酢大1
  • 赤みそ大3~4
  • 砂糖小2
  • 粉山椒少々
  • 粗びきコショウ適量
  • 粒マスタード小2
  • サラダ油適量
  • オリーブ油大3
  • <その他>
  • だし汁800ml
その他メモ

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