選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (1点)

鶏肉のお弁当
鶏肉のお弁当
1 〜 2 人分
材料
  • <肉>
  • 鶏もも肉1/2枚
  • <魚介類>
  • エビ3尾
  • 青のり小さじ1
  • チリメンジャコ大さじ1
  • <野菜>
  • キャベツ(せん切り)少々
  • ピーマン1個
  • ショウガ(すりおろし)1/2片分
  • レタス(せん切り)2枚分
  • <穀類>
  • ご飯茶碗1~2杯分
  • 片栗粉小さじ1
  • 片栗粉大さじ3
  • <卵・乳製品>
  • ウズラの卵(水煮)2個
  • <種実>
  • 白ゴマ小さじ2
  • <調味料>
  • 塩コショウ少々
  • 少々
  • しょうゆ小さじ1
  • マヨネーズ大さじ1.5
  • しょうゆ大さじ1/2
  • スイートチリソース小さじ2
  • みりん小さじ2
  • カレー粉大さじ1.5
  • サラダ油少々
  • ゴマ油小さじ1
  • <飲料類>
  • 少々
  • 小さじ3
  • <その他>
  • だし汁大さじ3
その他メモ

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