塩もみした白菜とツナをコクのあるゴマみそで和えたヘルシーな一品。無限に白菜が食べられます。
白菜は水洗いして幅1cmに刻み、ビニール袋に塩と一緒に入れる。袋に空気を入れて口をしっかり持ち、袋を振って全体に塩をからめる。袋の空気を抜いて口を縛り、水が出るまで置く。
ツナはザルに上げ、汁気をきる。
ボウルに<合わせみそ>の材料を混ぜ合わせる。
白菜の水気を絞り、ツナと共に<合わせみそ>のボウルに加えて和え、器に盛る。
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