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豚と野菜のショウガ炒め

調理時間
15分
カロリー
171 Kcal

ショウガは皮ごときれいに洗って、皮ごとすりおろした方が風味がいいですよ。小松菜の軸と葉の加えるタイミングに差をつけるのもポイントです。

豚と野菜のショウガ炒め
材料  ( 2 人分

豚肉

(細切れ)70~80g

<下味>

  

小さじ1
  

しょうゆ

小さじ1/2

白ネギ

1/2本

<調味料>

  

砂糖

大さじ1/2
  

大さじ1
  

しょうゆ

小さじ2
  

ショウガ汁

(小)1片分

サラダ油

大さじ1

作り方

  1. 豚と野菜のショウガ炒めの作り方1
    1

    ボウルで<下味>の材料を混ぜ合わせ、豚肉をもみ込む。白ネギは斜め薄切りにする。小松菜は水洗いして根元を切り落とし、長さ4cmに切る。軸の部分はさらに縦半分に切る。<調味料>の材料を混ぜ合わせる。

  2. 豚と野菜のショウガ炒めの作り方2
    2

    フライパンでサラダ油小さじ1を熱し、(1)の白ネギ、小松菜の軸の部分を炒める。しんなりしたら小松菜の葉の部分を加えて炒め合わせ、しんなりしたらいったん取り出す。

  3. 豚と野菜のショウガ炒めの作り方3
    3

    (2)のフライパンの汚れをキッチンペーパーでサッと拭き取り、残りのサラダ油を熱して(1)の豚肉を炒める。火が通ったら(2)の野菜を戻し入れてザッと合わせ、(1)の<調味料>を加えて炒め合わせ、器に盛る。

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