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タコとオリーブのマリネ

調理時間
10分
カロリー
206 Kcal

タコとオリーブのマリネにセロリをプラスして爽やかな風味に。

タコとオリーブのマリネ
材料  ( 2 人分

玉ネギ

1/2個
  

少々(ひとつまみ)

レモン汁

小さじ1/2

<調味料>

  

オリーブ油

大さじ2
  

しょうゆ

小さじ1/2
  

塩コショウ

少々

作り方

  1. タコとオリーブのマリネの作り方1
    1

    玉ネギは縦薄切りにし、塩を振ってもむ。セロリは筋を引いて横薄切りにする。トマトはヘタを取り、1cm角に切る。ブラックオリーブは半分に切る。

  2. タコとオリーブのマリネの作り方2
    2

    ゆでタコ足は洗って削ぎ切りにする。塩もみしておいた玉ネギを水洗いし、よく水気をきる。

  3. タコとオリーブのマリネの作り方3
    3

    ボウルに玉ネギ、セロリ、トマト、ブラックオリーブ、ゆでタコ足を入れて混ぜる。レモン汁、<調味料>の材料を入れ、混ぜ合わせる。

このレシピのポイント・コツ

・玉ネギは塩もみしてから水洗いすると辛みが抑えられます。
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