人気レシピまとめ
季節の食材を使った簡単レシピや、お悩み解決レシピなど、話題のテーマにあわせてレシピをご紹介します。
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ホットケーキミックス使いの簡単おやつ大作戦【惣菜ドーナツ編】
今回はおやつや小腹が減った時にぴったりのホットケーキミックスを使った簡単お惣菜ドーナツを紹介します。子供のお弁当やこれから暖かくなってピクニックやお花見にも喜ばれそうです。
2013年2月23日(土)
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日本のヘルシーフ―ド!こんにゃくのメタボ予防レシピ
健診結果の検査値でメタボ診断されていませんか? こんにゃくは低カロリーなだけではなく、コレステロールの抑制、血糖値の低下、有害物質の排出などさまざまな働きがあると言われています。カサ増しにもぴったり。メタボ予防レシピを紹介します。
2013年2月16日(土)
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野菜高騰でも大丈夫! 切干大根の便秘撃退レシピ
今年は葉野菜が高騰しましたが、食物繊維は足りていますか? そんな時に役立つのが切干大根。食物繊維もたっぷりで、太陽の光を浴びることで栄養価も増加。定番の煮物ではなく、サラダに添えれば野菜不足の解消に。基本の戻し方から紹介します。
2013年2月15日(金)
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ホットケーキミックス使いの簡単おやつ大作戦【クッキー編】
基本のクッキーなら、ホットケーキミックスと卵+バター+砂糖だけで完成! 一手間とあなたのアイデアを加えていろいろな種類が作れるのも魅力です。簡単安心なおやつを是非。
2013年2月10日(日)
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風邪? 食べ過ぎ? 夜食? お粥レシピ特集
風邪をひいてしまったとき、お腹の調子が悪いとき、食欲がないとき、夜に少し食べたいとき、はたまた朝ご飯にも。簡単にできて身体にやさしいお粥を食べて、心も身体もじんわり癒されましょう。
2013年2月7日(木)
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コンビニで揃う駆け込みバレンタインレシピ
前日だってOK! 板チョコなどコンビニで揃う材料で15分以内で簡単にできるチョコレシピを紹介します。愛と板チョコがあれば、こんなに美味しいスイーツに!
2013年2月1日(金)
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ピーナッツバターを隠し味に使ったレシピ特集
ピーナッツバターを使うだけで味がエスニック風になったり風味や甘みが増したり。常備しておけば使い回しができる便利な調味料になります。ナッツ類に含まれるオレイン酸は悪玉コレステロールを減らし、胃酸の分泌を抑え胃酸過多や胃潰瘍を防ぎ、便秘の予防や解消、放射線の害を防ぐなどの効果も認められています。
2013年1月31日(木)
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小松菜の栄養満点レシピ特集
小松菜は栄養満点食材。カルシウム・ビタミン・鉄・カリウム・食物繊維などを多く含み積極的に食べたい野菜。でも、結局はお浸しにバター炒めと献立がマンネリ化していませんか? 毎日でも美味しく食べられる、いろいろな小松菜レシピを紹介。
2013年1月25日(金)
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初午の日は稲荷寿司で家族の幸せを願いましょう!
2月9日は「初午」。京都の伏見稲荷の神様が降臨された日とされ、使いである狐の好物の油揚げにあやかり、 この日に稲荷寿司をいただくようになったとされています。稲荷寿司を食べて、今年の家族の幸せを願いましょう!
2013年1月24日(木)
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定番すき焼き以外の、アレンジ「すき焼き」レシピ
外国人の好きな鍋の1位は「すき焼き」なんだとか。甘辛いタレにお肉とお野菜、トローリ卵に絡めて…と納得の結果です。家族もみんな大好き「すき焼き」を定番以外の方法でも美味しくいただきましょう!
2013年1月16日(水)
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花粉症対策レシピ、レンコンと青魚を積極的に摂取
毎日の食事から少しでも花粉症を軽減したいもの。レンコンには花粉症の原因となる抗体の発生を抑える成分が含まれてます。また、日々摂取する油分にはリノール酸が多く含まれており、リノール酸よりも主に青魚に含まれるDHA、EPAの摂取の割合を多くすることで花粉症が軽減するといわれています。
2013年1月15日(火)
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大根キムチ がおいしい!
ゲストさん 23:08
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ほくほくジャガイモとインゲンの煮物 がおいしい!
ゲストさん 22:40
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簡単スパイシー!カフェ風タコライス がおいしい!
にこにこさん 22:19
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豚肉とナスの蒲焼風 がおいしい!
ゲストさん 22:03
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ジャガイモのキッシュ がおいしい!
ゲストさん 21:14
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豚肉と白菜のチーズ鍋 がおいしい!
ゲストさん 21:12
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スナップエンドウと豚肉のオイスター炒め がおいしい!
ゲストさん 20:55
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長芋の照り焼き がおいしい!
ゲストさん 20:54
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ささ身のユズコショウパスタ がおいしい!
ゲストさん 20:16
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鶏肉のみぞれ煮 がおいしい!
ゲストさん 20:08
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しっとり柔らか 鶏むね肉のピカタ がおいしい!
ゲストさん 19:53
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巻き寿司ブランチ がおいしい!
ゲストさん 19:22
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鶏肉のみぞれ煮 がおいしい!
ゲストさん 18:46
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野菜たっぷり春雨サラダ がおいしい!
ゲストさん 18:26
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イカとチンゲン菜の塩麹炒め がおいしい!
ゲストさん 17:56