ガッツリで大満足!スタミナ満点レシピ
ガッツリ系のおかずで元気モリモリ!男性も大満足のご飯やお酒がすすむレシピをご紹介。(2018年05月21日)
-
塩豚丼(前日準備有り)
前日に塩をすり込む事で豚肉の甘みや旨味がUP! レモン汁入りのサッパリネギダレをかけて召し上がれ!
-
甘辛唐揚げ
コチュジャンをベースにした甘辛ダレが食欲をそそります!
-
スティック牛にぎり
スティック状が食べやすい! 大葉と一緒にお召し上がり下さいね。
-
和風メンチカツ
タネに加えた麺つゆがいい味わいに! 外はサクッと香ばしく、中はふんわりジューシー!
-
手羽のカレー漬け焼き
漬けておけば後はオーブンで焼くだけ! ピリリとした辛さがビールによくあいますよ!
-
豚肉のオイスター焼き
お肉と野菜が一緒に食べられる一品。お弁当にもおすすめ!
現在のファン数3409
管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。
photographs/sumika sakuma |cooking/erika nagasaki
「ガッツリで大満足!スタミナ満点レシピ」の関連特集
注目のキーワード
-
ほうれん草のゴマ和え がおいしい!
ゲストさん 21:32
-
ココアマフィン がおいしい!
eriさん 21:22
-
ごはんがすすむ!やわらかポークソテー がおいしい!
ゲストさん 21:04
-
マグロのユッケ がおいしい!
ゲストさん 20:29
-
牛肉の黒コショウ炒め がおいしい!
ゲストさん 20:22
-
鶏もも肉の照り焼き丼 がおいしい!
ゲストさん 20:01
-
キクラゲとナスのからし和え がおいしい!
ゲストさん 19:30
-
ボリューム満点!ホットプレートで彩りビビンバ by 西川 綾さん がおいしい!
ゲストさん 19:06
-
キノコたっぷりあんかけ丼 がおいしい!
ゲストさん 18:40
-
ボリューム満点!ホットプレートで彩りビビンバ by 西川 綾さん がおいしい!
ゲストさん 17:58
-
ナスとシラスのくったり煮 がおいしい!
ゲストさん 16:43
-
牛肉の黒コショウ炒め がおいしい!
ゲストさん 16:42
-
マイタケの天ぷら がおいしい!
ゲストさん 15:41
-
ホタルイカとフキの炊き込みご飯 がおいしい!
ゲストさん 15:36
-
15分で完成!やみつき甘辛ダレ鶏手羽先ゴマまぶし がおいしい!
ゲストさん 15:12