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アボカドバナナシェイク

シェイクは出来たてを飲むのがやっぱり一番おいしい!そのためには、自分でつくる?誰かにつくってもらう?手作りだからできるリッチで濃厚なアボカドシェイク~♪

アボカドバナナシェイク
かんたん
調理時間
レシピ制作: 
材料 ( 2 人分

アボカド1/2個
バナナ1本
レモン汁大さじ1/2
50g

作り方

  1. 1

    アボカドは包丁を縦に入れる。種に当たるまで深く切り込みを入れ、両手でひねって半分に分ける。スプーンで種をくり抜き、果肉を取り出す。

  2. 2

    1とその他の材料を全てミキサーにかけて、グラスに注ぐ。

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保田 美幸
レシピ制作 保田 美幸

( ブログ

料理家
祐成陽子クッキングアートセミナーを卒業。2005年より料理教室SAIを主宰。健康的な身体に優しい料理を心掛けている。

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