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レンコンとツナの煮物
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 225 Kcal
ツナから出るコクと旨味がおいしい煮物です。
下準備
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レンコンは皮をむき、ひとくち大の乱切りにする。ツナはザルに上げ、油をきる。キヌサヤは筋を引き、熱湯でゆでて水に取り、粗熱が取れたら斜め半分に切る。
作り方
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1鍋にだし汁を中火で熱し、煮たったら＜調味料＞の材料、レンコン、ツナを加える。
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2汁気が少なくなるまで煮て器に盛り、キヌサヤを散らす。
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