海藻サラダ
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 96 Kcal
キャベツをプラスしてバランスバッチリの海藻サラダに。
下準備
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海藻サラダは水につけて柔らかくもどし、水気を絞る。
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キャベツはせん切りにして水に放ち、しっかり水気をきる。
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貝われ菜は根元を切り落とし長さを半分に切る。
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少し大きめのボウルで＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。
作り方
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1キャベツに＜ドレッシング＞を少量からめ、キャベツがしんなりしたら汁気をきって器に盛る。
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2＜ドレッシング＞のボウルに海藻サラダ、貝われ菜、チリメンジャコを入れて和える。器に盛り分け白ゴマを指先でつぶしながら振る。
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