キャベツは1cm角に切る。大和芋は皮をむき、すりおろす。むきエビは背ワタを取り除き、粗く包丁でたたく。
ボウルに(1)、天かす、卵、小麦粉、水を入れ、よく混ぜ合わせる。
フライパンにサラダ油を薄くひき、(2)の生地を直径5~6cm位に丸く広げ入れ、中火で焼く。
焼き上がったらお好み焼きソース、青のり、かつお節をかけ、冷ます。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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