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炒めゴマなます

調理時間
15分
カロリー
72 Kcal
炒めゴマなます
材料  ( 4 人分

サラダ油

小さじ2

<合わせ調味料>

  

だし汁

大さじ1  作り方 >>
  

しょうゆ

小さじ1
  

すり白ゴマ

大さじ2

下準備

  • 炒めゴマなますの下準備1

    大根は長さを半分に切って皮をむき、短冊切りにする。

  • ニンジンは皮をむき、大根に合わせて短冊切りにする。

作り方

  1. 炒めゴマなますの作り方1
    1

    フライパンにサラダ油を強火で熱し、大根、ニンジンを炒める。

  2. 炒めゴマなますの作り方2
    2

    大根、ニンジンがしんなりすれば<合わせ調味料>を加えて全体に炒めあわせ、器に盛る。

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