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レンコンの炒め物

調理時間
15分
カロリー
130 Kcal

レンコンを細切りにして食感を楽しんで!

レンコンの炒め物
材料  ( 2 人分

白ゴマ

大さじ1

ゴマ油

大さじ1

<調味料>

  

小さじ2
  

みりん

小さじ2
  

砂糖

大さじ1
  

しょうゆ

小さじ2
  

赤唐辛子

(刻み)1/2本分

下準備

  • レンコンの炒め物の下準備1

    レンコンは皮をむいて棒状に切り、水に放つ。

作り方

  1. レンコンの炒め物の作り方1
    1

    フライパンにゴマ油を強火で熱し、しっかり水きりしたレンコンを加え、色が変わる位まで炒める。

  2. レンコンの炒め物の作り方2
    2

    <調味料>の材料を加え、汁気がほとんどなくなるまで炒める。器に盛り、白ゴマを振る。

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