生鮭はひとくち大に切り、片栗粉をまぶす。白ネギは斜め薄切りにする。
フライパンにサラダ油を熱し、生鮭を焼く。両面に焼き色がついたら白ネギを加え、しんなりしたら<調味料>の材料を加え、全体にからめるように炒め合わせる。プチトマトと共に詰め、白ゴマを振る。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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