ちくわのエスニックサラダ

下準備

• 

  ちくわは縦2～4つに切り、さらに長さ3cmに切る。

• 海藻ミックスはたっぷりの水につけてもどし、ザルに上げる。

• レタスは水洗いして食べやすい大きさにちぎる。

• トマトはヘタを切り落とし、4つのくし切りにしてさらに半分に切る。

• 松の実はフライパンで焦がさないように香ばしく炒り、冷ましておく。

• ＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。