ナスは電子レンジで火を通す事でヘルシー&時短にもなります!
ナスはヘタを切り落として縦半分に切り、皮の部分に細かく切込みを入れて斜め3等分に切る。
ボウルにナスを入れ、サラダ油を全体にからめる。ラップをして、電子レンジで2分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。
(1)の汁気をきって鍋に入れ、<スープ>の材料を加えて火にかける。煮たったらアクを取り、5分煮る。
素麺を半分に折りながら(2)に加え、火が通ったら器に盛り、刻みネギ、七味唐辛子を振る。
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