印刷ボタンをクリックすると印刷メニューが表示されます。このエリアは印刷されません。

具だくさん中華スープ もう迷わない

調理時間
10分
カロリー
47 Kcal

10分ほどで作れる簡単中華スープ。せん切りにしたキャベツとニンジンがたっぷり入っています。食物繊維が豊富です。

具だくさん中華スープ もう迷わない
材料  ( 2 人分

<スープ>

  

大さじ1
  

中華スープの素

(練り)小さじ1
  

400ml

ゴマ油

適量

下準備

  • 具だくさん中華スープ もう迷わないの下準備1

    キャベツはせん切りにする。

  • ニンジンは皮をむき、せん切りにする。

  • キクラゲは水で柔らかくもどし、固い石づきを切り落として細切りにする。

作り方

  1. 具だくさん中華スープ もう迷わないの作り方1
    1

    鍋に<スープ>の材料を入れ、よく混ぜ合わせながら中火にかける。中華スープの素が溶けたらニンジン、キクラゲを加え、2~3分煮る。

  2. 具だくさん中華スープ もう迷わないの作り方2
    2

    キャベツを加え、再び煮たったら塩コショウで味を調える。器に注ぎ、ゴマ油を少したらす。

具だくさん中華スープ もう迷わないのレシピ・作り方に戻る
Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.