ゴールデンウィークの強い味方!ずぼら飯レシピ
料理が苦手な人や、初心者さんでも大丈夫!ゆっくりしたいGWや忙しい日のランチにも◎(2018年04月23日)
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インスタント麺でできる!汁なし混ぜ麺
インスタント麺を使ったアイデアレシピ。焼き肉のタレや寿司酢など、冷蔵庫にある調味料で簡単に!
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包丁を使わずできる!具だくさん豚汁
具だくさんで栄養満点! 包丁を使わず、手でザックリちぎるのがポイント。ご飯を添えてどうぞ!
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フライパンひとつでできる!エスニックチャーハン
目玉焼きを電子レンジで作ります! パクチーがお好きな方はたっぷり入れて召し上がれ!
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管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。
photographs/erika nagasaki |cooking/sumika sakuma
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