愛あるセレクトをしたいママのみかた

きんぴら豚ロール

材料  ( 1 人分

豚肉

(薄切り)2枚
  

塩コショウ

少々

きんぴらゴボウ

(市販品)30g

小麦粉

適量

ゴマ油

適量

ジャンル:
お弁当 / 焼きもの
種別:
主菜
公開日:
2014/03/09
更新日:
2014/02/04

作り方

  1. 1

    豚肉は半分に切り、塩コショウを振る。きんぴらゴボウを巻いて、茶こしで小麦粉を振るう。

  2. 2

    フライパンにゴマ油を中火で熱し、巻き終わりを下にして返しながら3分焼く。

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