<調味料>
ブリは2~3等分に切り、小麦粉をからめる。フライパンにサラダ油を熱し、ブリを焼く。大葉は軸を切り落とす。
表面に焼き色がついたら余分な油を拭き取り、<調味料>の材料を加えてブリにからめる。
ブリの粗熱が取れたら取り出し、残ったタレを煮詰めてご飯にかける。大葉、ブリを盛る。