<調味料>
カニ風味カマボコは5mm角に切る。玉ネギ、ニンジンはみじん切りにする。ご飯に卵を混ぜ合わせる。<調味料>の材料を混ぜ合わせておく。
フライパンにサラダ油を熱し、玉ネギ、ニンジンを炒める。全体に炒められたら卵を混ぜたご飯を加え、パラパラになるまで炒める。
カニ風味カマボコ、<調味料>を加えてザッと炒め、塩コショウで味を調える。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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