ヘルシー食材を使った和え物は箸休めに最適!
ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞る。長い場合はザク切りにする。
キュウリはピーラーで縦じまに皮をむき、乱切りにして塩でもむ。しんなりしたら水洗いし、水気を絞る。
エノキは石づきを切り落とし、長さを3~4等分に切り、根元はほぐす。熱湯でサッとゆで、ザルに上げて冷ます。
全ての材料を混ぜ合わせ、器に盛る。