<合わせだし>
ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、横に細切りにする。
ニンジンは皮をむき、4cmの長さに切って細切りにする。
<合わせだし>を合わせておく。
熱湯にニンジンを加え、煮立つ直前にピーマンを加えて菜ばしでひと混ぜしザルに上げる。
<合わせだし>のボウルに1を加えてザックリ混ぜ、ゴマ油を混ぜ合わせる。器に盛り分け、レモン汁を掛ける。