鶏肉のすりおろしリンゴ和え

作り方

1. 
   1

   鶏むね肉はひとくち大に切り、塩、コショウを振って小麦粉をまぶす。

2. 
   2

   ＜すりおろしリンゴタレ＞のリンゴは皮付きのまますりおろしてボウルに汁ごと入れ、他の材料を加えて混ぜる。

3. 
   3

   フライパンにサラダ油をひき、鶏むね肉を並べて、中火で両面焼く。火が通ったら(2)と和える。