<からしダレ>
春キャベツはザク切りにしサッと水洗いし、ザルに上げる。ニンジンは皮をむき薄い短冊に切る。モヤシはたっぷりの水に放ち、シャキッとすればザルに上げる。
<からしダレ>を混ぜ合わせる。
塩を入れた熱湯にキャベツ、ニンジン、モヤシを入れ、煮立てば1分ゆで、ザルに上げる。
<からしダレ>に1を加えて混ぜ合わせ、器に盛り分ける。