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サーモンとポテトのひとくちフライ

調理時間
10分
カロリー
331 Kcal
サーモンとポテトのひとくちフライ
材料  ( 1 人分

1切れ
  

塩コショウ

少々

<衣>

  

小麦粉

適量
  

溶き卵

1/2個分
  

パン粉

適量

揚げ油

適量

作り方

  1. 1

    鮭は骨を取り除いて3等分に切り、塩コショウを振る。ジャガイモは皮をむいて小さめのひとくち大に切り、ラップに包んで電子レンジで30秒加熱する。塩コショウを振る。

  2. サーモンとポテトのひとくちフライの作り方2
    2

    鮭、ジャガイモに<衣>の小麦粉、溶き卵、パン粉を順につける。

  3. 3

    フライパンに揚げ油を熱し、(2)を揚げる。熱いうちにドライパセリを振り、食べやすい様にかわいいピックを刺す。

    分量外のタルタルソースやケチャップを添えてもいいですね。

このレシピのポイント・コツ

・電子レンジは600Wを使用しています。
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