<調味料>
小松菜は熱湯でゆでて、長さ3cmに切る。ニンジンは皮をむき、長さ3cmのせん切りにする。シメジは石づきを切り落として小房に分け、ニンジンと一緒にゆでてザルに上げ、水気をきる。
(1)に<調味料>の材料と白ゴマを加え、混ぜ合わせる。