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手作りドレッシングサラダ

調理時間
15分
カロリー
72 Kcal

ドレッシングはすり白ゴマが入ってヘルシー! どんな野菜にも合います!

手作りドレッシングサラダ
材料  ( 2 人分

レタス

1/4個

貝われ菜

1/2パック

玉ネギ

1/4個

<ドレッシング>

  

レモン汁

大さじ1/2
  

しょうゆ

小さじ2
  

ゴマ油

小さじ1
  

すり白ゴマ

大さじ1
  

塩コショウ

少々

下準備

  • 手作りドレッシングサラダの下準備1

    レタスは食べやすい大きさに手でちぎって冷水に放ち、パリッとしたらザルに上げる。

  • 貝われ菜は根元を切り落として長さを半分に切り、レタスと混ぜ合わせる。

  • 玉ネギは縦薄切りにする。

  • <ドレッシング>の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. 手作りドレッシングサラダの作り方1
    1

    器にレタス、貝われ菜、玉ネギを盛り合わせ、<ドレッシング>をかける。

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