印刷ボタンをクリックすると印刷メニューが表示されます。このエリアは印刷されません。

電子レンジで超簡単 ナスの無限ナムル by杉本亜希子さん

調理時間
15分
カロリー
71 Kcal

ナスさえあれば一品できる超簡単副菜。火を使わずにチンするだけ。食欲のないときにもごはんがすすむ、ナスのナムル。野菜が苦手でもパクパク食べられる子供も大好きなメニューです!

電子レンジで超簡単 ナスの無限ナムル by杉本亜希子さん
材料  ( 2 人分

ナス

2~3本

砂糖

小さじ1

小さじ2

しょうゆ

小さじ1

ニンニク

(すりおろし)少々

ゴマ油

小さじ2

下準備

  • 電子レンジで超簡単 ナスの無限ナムル by杉本亜希子さんの下準備1

    ナスはヘタを切り落として縦4つに切り、ラップに包んで電子レンジで3~4分加熱する。ラップを外し、粗熱が取れたら縦細切りにする。

作り方

  1. 電子レンジで超簡単 ナスの無限ナムル by杉本亜希子さんの作り方1
    1

    ナスに砂糖、酢、しょうゆ、ニンニク、ゴマ油を加え、よくからめる。冷蔵庫で冷やし、器に盛る。

このレシピのポイント・コツ

・電子レンジは600Wを使用しています。
電子レンジで超簡単 ナスの無限ナムル by杉本亜希子さんのレシピ・作り方に戻る
Copyright © 1997-2022 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.