豆とアスパラのカレー炒め

作り方

1. 
   1

   フライパンにサラダ油を強火で熱し、玉ネギ、ショウガを加えて炒め合わせる。

2. 
   2

   全体に油がまわったらグリーンアスパラを加え、炒め合わせる。

3. 
   3

   ケチャップ、カレー粉を加え、よく炒め合わせる。さらにミックスビーンズを加えて炒め合わせ、塩コショウで味を調えて器に盛る。