ピーマンとツナの煮物

作り方

1. 
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   ピーマンは縦半分に切り、種とヘタを取り除く。

2. 
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   鍋にピーマン、＜煮汁＞の材料、ツナを汁ごと入れ、弱めの中火にかける。

3. 
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   煮たったら鍋に蓋をして弱火にし、蒸し煮にする。ピーマンがしんなりしたら器に盛り、かつお節をかける。