<調味料>
カボチャは種とワタを取り、大きめの一口大に切る。皮が堅い場合は皮を所々削ぎ切りにして一口大に切る。
鍋にカボチャを並べ、だし汁、<調味料>を加えて強火にかける。
煮立てば落とし蓋をして、火を少し弱め、カボチャが柔らかくなるまで15分煮る。竹串がス~ッと刺さればOKです。煮汁が少ない場合はだし汁又は水を加えて下さい。