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ミックスビーンズのサラダ

調理時間
10分
カロリー
123 Kcal

練りからし入りドレッシングでいただく、和風テイストのサラダです。

ミックスビーンズのサラダ
材料  ( 2 人分

<ドレッシング>

  

ニンニク

(すりおろし)少々
  

EVオリーブ油

大さじ1/2
  

練りからし

小さじ1/2
  

塩コショウ

少々

下準備

  • プチトマトはヘタを取り、縦に2~4等分に切る。

  • ミックスビーンズのサラダの下準備2

    ブロッコリーは小房に分け、熱湯でゆでて水に取る。粗熱が取れたら、しっかり水気をきる。

  • ボウルで<ドレッシング>の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. ミックスビーンズのサラダの作り方1
    1

    <ドレッシング>のボウルにミックスビーンズ、プチトマト、ブロッコリーを加え、混ぜ合わせる。器に盛り、ドライパセリを振る。

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