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タラのフライ

調理時間
15分
カロリー
106 Kcal
タラのフライ
材料  ( 1 人分

  

少々
  

コショウ

少々

小麦粉

小さじ1

溶き卵

1/2個分

パン粉

大さじ1

サラダ油

大さじ3

レモン

(輪切り)10g

作り方

  1. タラのフライの作り方1
    1

    タラに塩、コショウをし、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を温め、(1)を焼き色が付くまで焼く。

  3. 3

    レモンを飾る。

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