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キュウリのおかか和え

調理時間
15分
カロリー
29 Kcal
キュウリのおかか和え
材料  ( 4 人分

  

少々

<調味料>

  

かつお節

5~6g
  

白ゴマ

小さじ1
  

小さじ1
  

しょうゆ

大さじ1

下準備

  • キュウリのおかか和えの下準備1

    キュウリは薄い輪切りにし、塩をからめ水分が出てくればサッと水洗いし、水気を絞る。

  • ブロッコリーは小房に分け、熱湯でサッとゆでザルに上げる。

作り方

  1. キュウリのおかか和えの作り方1
    1

     ボウルにキュウリ、ブロッコリーを合わせ、<調味料>を加え全体にまぶしてからめ、器に盛る。

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