雑穀入り満足スープ
- 調理時間
- 25分
- カロリー
- 166 Kcal
具だくさんでお腹も満足！鶏もも肉からでるおだしが、いい味だしてます。ちょっと小腹がすいた時にもおすすめ。
材料
（
2
〜 3
人分
）
雑穀
(スティック)1本(1本30g入り)ニンジン
1/2本玉ネギ
1/2個鶏もも肉
1/2枚<スープ>
水
900ml固形スープの素
1個白ワイン
大さじ3塩コショウ
少々
作り方
-
1ニンジンは皮をむき、小さめの乱切りにする。玉ネギは6つのくし切りにする。鶏もも肉はひとくち大の削ぎ切りにする。
-
2鍋に＜スープ＞の材料と雑穀スティックを入れて中火にかけ、固形スープの素が煮溶けたらニンジン、鶏もも肉を加え、アクを取りながら4～5分煮る。
-
3玉ネギを加えてさらに5～6分煮て、塩コショウで味を調えて器に盛る。
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