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たっぷり薬味のカツオのたたき

調理時間
10分
カロリー
154 Kcal

たっぷりの薬味と共に召し上がれ! ゴマ油と塩でシンプルに!

たっぷり薬味のカツオのたたき
材料  ( 2 人分

カツオ

(たたき)200~250g

玉ネギ

1/4個

大葉

4~5枚

細ネギ

(刻み)1/4束分

ゴマ油

適量

下準備

  • たっぷり薬味のカツオのたたきの下準備1

    カツオは食べやすい大きさに切る。

  • 玉ネギは縦薄切りにし、水の中で軽くもみ洗いし、水気を絞る。

  • ミョウガは縦半分に切ってさらに薄切りにし、サッと水に放って水気をきる。

  • 大葉は軸を切り落として1cm角に切り、サッと水に放って水気を絞る。

作り方

  1. たっぷり薬味のカツオのたたきの作り方1
    1

    器にカツオを盛り、玉ネギ、ミョウガ、大葉、刻み細ネギを散らし、ゴマ油とミルびき岩塩を添える。

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